病情分析：适应障碍和应激障碍是两种不同的心理障碍，它们的病理机制和应对对象不同。
适应障碍通常发生在个体面对长期或重大的生活事件时，其病理机制涉及个体对环境变化的适应能力不足，导致情绪和行为上的困扰。而应激障碍则源于个体对突发、强烈的生活事件的持续性压力反应，如创伤后应激障碍（PTSD），表现为反复回忆、回避和过度警觉等症状。因此，适应障碍和应激障碍是两种独立的心理障碍，需要分别进行诊断和治疗。
如果患者在经历重大生活事件后出现严重的抑郁症状，可能还需要考虑抑郁症的可能性，此时需结合患者的临床表现和心理评估来确定具体诊断。
对于这两种心理障碍，建议寻求专业心理咨询师的帮助，以获得正确的诊断和适当的治疗方案。同时，关注个体的情绪变化和日常生活中的应对策略，有助于预防和减轻这些心理障碍的发生。