病情分析：

没避孕却怀不上一般需要夫妻双方到医院进行相关检查，明确原因再针对性治疗。

如果夫妻双方在进行性生活时，没有做好避孕措施，并且在一年内没有怀孕，此时需要及时到医院进行相关检查，明确没避孕的原因。如果是男性方面引起的，可能是由于精子质量不好，或者是勃起功能障碍等原因导致的，可以到医院进行精液常规检查、激素检查、染色体检查等，来明确具体的病因，并根据检查结果进行针对性治疗。如果是女性方面引起的，可能是由于输卵管堵塞、多囊卵巢综合征等原因导致的，可以到医院进行输卵管造影检查、性激素检查、染色体检查等，来明确具体的病因，并根据检查结果进行针对性治疗。

在日常生活中，夫妻双方要保持良好的生活习惯，避免频繁进行性生活。同时也要注意饮食健康，可以适量进食富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需的营养。