病情分析：肾虚耳鸣患者通过适当的锻炼可能会有一定程度的改善，但效果因人而异。
肾虚耳鸣是由于肾脏功能减退导致的耳部血液循环不畅，适当的锻炼如慢跑、瑜伽等可以促进血液循环，增强体质，从而改善耳鸣的症状。但需要注意的是，锻炼强度应适度，避免过度劳累加重肾虚。对于严重的肾虚或伴随其他严重健康问题者，应寻求专业医生的指导和治疗。
如果耳鸣症状持续存在或加剧，可能需要进一步检查以排除其他潜在疾病，如内耳炎、听神经瘤等。这些疾病可能导致听力下降和其他与肾虚无关的症状。
建议定期监测耳鸣症状的变化，并注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、避免熬夜和过度劳累。同时，减少高脂肪、高盐食物的摄入，增加富含维生素B族的食物，如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，有助于维护肾脏健康。