病情分析：经期睡不好觉可能是内分泌失调、睡眠障碍、贫血、焦虑症、抑郁症等原因导致的，需针对具体病因进行治疗。建议患者及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.内分泌失调
内分泌失调可能导致体内激素水平失衡，影响神经递质的合成和代谢，进而干扰正常的睡眠模式。调节内分泌功能是治疗的关键，如遵医嘱使用雌激素替代疗法、孕酮等药物进行调理。
2.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁醒来或早醒等情况导致睡眠质量下降，引起患者出现经期睡不好的现象。改善睡眠卫生习惯，睡前适当运动放松心情，有助于缓解症状。必要时可遵照医生的意见服用阿普唑仑片、佐匹克隆片等安眠药帮助入眠。
3.贫血
贫血可能降低大脑供氧量，影响脑部血流量，造成失眠多梦的情况发生。纠正贫血可通过补充铁剂、维生素B12和叶酸等造血原料来实现，如口服硫酸亚铁片、复方三维亚铁口服溶液等补铁制剂。
4.焦虑症
焦虑症会导致持续的紧张不安情绪，使患者难以放松身体进入睡眠状态。抗焦虑药物可用于减轻焦虑症状，如遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物以稳定情绪。
5.抑郁症
抑郁症会引起生物节律紊乱，导致睡眠障碍，从而表现为经期睡不好觉的现象。抗抑郁药物可以调节大脑内神经递质平衡，改善睡眠质量，需按医嘱选择合适类型并调整剂量，例如氟西汀、舍曲林等。
针对经期睡眠不佳的问题，建议定期进行心理咨询，监测心理压力变化，以及评估是否存在精神健康问题。