病情分析：

月经稀少发黑可能是不良生活习惯引起的，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、宫腔粘连、子宫内膜炎等疾病导致的。

1、不良生活习惯

如果患者长期熬夜、精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经量少、颜色发黑等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，避免过度劳累。

2、内分泌失调

如果患者长期不良的饮食习惯或过度熬夜，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发内分泌失调。患者可能会出现月经失调、心慌、脾气暴躁等不适症状。建议患者保持愉悦的心情，避免情绪波动过大。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力。

3、多囊卵巢综合征

家族遗传、过度肥胖等因素，可能会诱发多囊卵巢综合征。体内的雄激素水平可能会增高，雌激素水平可能会降低，从而导致月经量少、月经颜色发黑等情况。建议患者在医生的指导下服用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，还要注意饮食健康，避免食用过多高脂肪、高热量的食物。

4、宫腔粘连

如果患者曾经进行过宫腔操作，可能会导致子宫内膜受到损伤，从而引起宫腔粘连。患者可能会出现月经量减少、痛经等症状，还可能会伴有月经颜色发黑的情况。建议患者在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、吲哚美辛肠溶片等药物进行治疗。必要时，患者可以通过宫腔镜手术进行治疗。

5、子宫内膜炎

不注意个人卫生、性生活不洁等因素，可能会导致细菌上行感染子宫内膜，引起子宫内膜炎。炎症反应可能会刺激子宫内膜，导致子宫内膜脱落不全，从而出现月经量少、颜色发黑等情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗。

如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时到正规医院就医，配合医生查明具体病因后进行针对性治疗。