病情分析：年轻人膝盖是否可以注射玻璃酸钠，需要根据具体情况来判断。如果膝关节存在炎症或损伤，则可能需要进行治疗；若无明显症状，则不建议盲目使用。
1、有症状：对于因外伤导致半月板撕裂等引起的疼痛和不适感，可以在医生指导下通过关节镜手术等方式修复受损组织，并配合药物如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等非甾体抗炎药缓解局部肿胀及疼痛的症状。
2、无症状：如果没有明显的膝关节疾病史且没有出现任何不适症状，则不需要额外补充玻璃酸钠以改善关节功能。此时可以通过适当的运动锻炼增强下肢肌肉力量，提高身体素质，从而减少对膝关节的压力与负担。
在日常生活中要注意保暖防寒，避免长时间处于潮湿环境中，以免加重病情。同时还要注意合理饮食，保持营养均衡，有利于身体健康。