病情分析：喝纯牛奶拉肚子了可以采取调整饮食结构、口服补液盐溶液、蒙脱石散等措施进行治疗。
1.调整饮食结构
停止摄入纯牛奶制品，改为易消化食物如稀饭、面条等。由于肠道菌群失调导致腹泻，此时应减少刺激性食物摄入，以减轻胃肠道负担。适用于因乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏引起的轻度腹泻。
2.口服补液盐溶液
按说明书比例配制口服补液盐溶液并适量饮用，可多次服用。口服补液盐溶液能补充丢失的电解质和水分，防止脱水和电解质紊乱。适用于因腹泻导致的轻至中度脱水情况。
3.蒙脱石散
根据医生建议剂量分次服用蒙脱石散。蒙脱石散可以吸附肠道内的有害物质，从而缓解腹泻症状。适用于急性腹泻或慢性腹泻中的间歇期。
如果腹泻持续时间较长或伴有严重腹痛、发热等症状，应及时就医。同时，注意保持充足的水分摄入，以防脱水。