病情分析：可以通过观察自身症状、进行血液检测或尿液检查等方式来判断是否出现甲醛中毒的情况。
1.观察自身症状：如果长时间处于高浓度甲醛环境中，可能会对呼吸道造成刺激，引起咳嗽、咳痰等症状。同时还会伴有胸闷气短的现象发生。另外还可能出现恶心呕吐的症状。
2.血液检测：通过抽血的方式将患者的血液样本送往实验室，在显微镜下观察红细胞数量和形态的变化情况，从而辅助诊断是否存在甲醛中毒现象。
3.尿液检查：主要是采集患者的新鲜尿样，并对其进行分析化验，查看其中是否有甲酸盐的存在，以此作为判定依据之一。
建议定期开窗通风透气，保持室内空气流通，有助于降低空气中甲醛含量。必要时可佩戴口罩出门，减少吸入有害气体的风险。若确诊为甲醛中毒，则应立即脱离有毒环境，并及时就医接受专业治疗。