苦瓜泡水的功效与作用

2024-06-17 307人阅读

问题描述: 苦瓜泡水的功效与作用

医生回答(1)

病情分析:苦瓜泡水具有清热解毒、降血糖、降血脂功效和作用。
1.清热解毒
苦瓜中的苦味物质和皂苷具有一定的抗菌消炎作用,能够帮助缓解体内炎症反应。
2.降血糖
苦瓜中所含的苦瓜皂苷能刺激胰岛素释放,降低血糖水平,有助于控制糖尿病患者的血糖波动。
3.降血脂
苦瓜中的膳食纤维可以增加肠道蠕动,减少胆固醇吸收,从而降低血液中的脂质含量。
苦瓜泡水饮用时应注意适量,不宜过量,以免引起腹泻等不适症状。此外,对于脾胃虚寒者或孕妇应谨慎食用,避免对身体造成不良影响。

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