病情分析：脚部麻木是否可以自愈因人而异，取决于病因及严重程度。
脚部麻木可能由多种原因引起，如神经受压、血液循环不良等。如果是暂时性的神经压迫，如长时间保持一个姿势，此时及时调整姿势，一般可以减轻症状，甚至达到自愈的目的。但如果是由于严重的神经损伤或血管疾病导致的脚部麻木，则需要积极治疗，否则难以自愈。
如果患者存在腰椎间盘突出症，通常不能够自行恢复，因为突出的腰椎间盘可能会持续压迫硬膜囊以及神经根，从而引发腰部疼痛、下肢放射性痛、肢体无力等症状。此外，还可能出现行走不稳、二便障碍等情况。
在出现脚部麻木时，应避免久坐久站，以免加重腿部血液循环不畅的情况。同时还要注意做好保暖措施，以免冷空气刺激局部皮肤黏膜，影响不适症状的好转。