病情分析：脸颊两侧长粉刺可能是由饮食习惯不良、皮肤油脂分泌过多、毛孔堵塞等引起的。
1.饮食习惯不良
长期摄入高糖、高脂肪的食物可能导致皮脂腺过度活跃，从而增加面部油脂分泌，导致毛孔堵塞，引发粉刺。改善饮食习惯是关键，建议减少甜食和油腻食物的摄入。例如，可以多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、菠菜等。
2.皮肤油脂分泌过多
当皮肤油脂分泌过多时，可能会阻塞毛囊口，使角质层无法正常脱落，进而形成粉刺。控制皮肤油脂分泌可以通过使用含有控油成分的护肤品来实现，如含有水杨酸或苯甲酸的产品。
3.毛孔堵塞
毛孔被污垢、死皮细胞或其他物质堵塞后，会导致皮脂无法正常排出，从而形成粉刺。定期清洁面部并保持皮肤卫生是预防毛孔堵塞的有效方法。可以选择温和的洁面产品进行日常清洁，如含有氨基酸的洗面奶。
除了以上提到的治疗方法外，还可以通过调整生活习惯，如保持充足的睡眠、避免熬夜和压力过大，以及适当运动来改善皮肤状况。此外，如果粉刺持续不退或者伴有其他症状，如红肿、疼痛等，应及时就医以排除其他潜在疾病的可能性。