病情分析：环长到肉里是否需要住院取环需视情况而定。
环长到肉里通常指节育环嵌入子宫肌层，如果伴有明显的不适症状，如疼痛、出血等，且检查显示节育环嵌入较深，一般建议住院进行手术取环。因为此时自行取出可能会增加子宫穿孔等风险。但如果没有明显症状，节育环位置较浅，可以考虑在门诊进行取环操作。
若患者没有出现任何不适症状，并且通过超声检查发现节育环位置较浅，则可能不需要住院取环，可以在门诊进行操作。
建议定期复查以监测子宫健康状况，避免剧烈运动和性生活，保持良好的卫生习惯，如有异常应及时就医。