病情分析：颈椎间盘突出的严重程度不同，保守治疗的效果也各异，部分患者可能通过非手术治疗获得改善，但严重的突出可能需要手术干预。
颈椎间盘突出的治疗取决于突出的程度和对周围神经的压迫程度。轻度的突出可以通过物理治疗、药物治疗和康复训练来缓解症状，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。然而，严重的突出或伴有持续的神经功能障碍时，可能需要手术治疗，如椎间孔镜下椎间盘摘除术或开放性手术。建议定期复查MRI检查，以便及时评估病情进展，并在必要时接受专业医生的建议进行治疗。
此外，对于某些特殊人群，如长期从事重体力劳动或运动员，由于其颈部承受的压力较大，也可能增加颈椎间盘突出的风险。这类人群应特别注意保护颈部，避免过度运动导致损伤。
日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑，以减少颈椎负担。同时，适度锻炼颈部肌肉，增强支撑力，有助于预防颈椎间盘突出的发生。