病情分析：

腿和脚都凉，一冷或是夏天删空调风扇都冷，可能是气血不足、肾阳虚、气滞血瘀、阳虚等原因导致的，患者需要及时去医院进行检查，并根据引起的原因进行针对性治疗。

1、气血不足

气血不足可能是先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等原因导致的，可能会出现畏寒肢冷、头晕耳鸣、疲倦无力等症状。患者可以遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物来治疗，平时也可以多吃红枣、桂圆等食物。

2、肾阳虚

肾阳虚是指肾脏阳气不足，可能与劳伤过度、久病伤肾、先天不足等因素有关，患者可能会出现精神不振、乏力、四肢发凉、畏寒等症状。建议患者在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物来治疗，平时也可以多吃羊肉、韭菜等食物。

3、气滞血瘀

气滞血瘀是指气机郁滞日久而致血行瘀阻的病机，可能与情志内伤、跌仆闪挫、外邪侵袭等因素有关，患者可能会出现局部刺痛、胀痛、固定不移等症状。建议患者在医生的指导下服用血府逐瘀丸、柴胡舒肝丸等药物来治疗，也可以通过按摩、针灸等方法来缓解。

4、阳虚

阳虚通常是指人体阳气不足，使温煦功能减弱，出现一系列寒症，患者通常会出现面色苍白、口唇泛红、怕冷、手足不温等症状。患者可在医生指导下服用桂附地黄丸、右归丸等药物进行治疗，也可以适量吃韭菜、羊肉等食物，可以起到温补阳气的作用。

5、血虚

血虚通常是指血液亏虚，使肢体、经络、脏腑得不到濡养，可能与饮食不节、失血过多、久病等因素有关，患者可能会出现面色苍白、头晕眼花、肢体麻木等症状。患者可在医生指导下服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗，也可以适量吃红枣、桂圆等食物，可以起到补血的作用。

患者平时应注意休息，避免过度劳累，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重病情。若不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。