病情分析：失眠患者可以遵医嘱服用褪黑素进行调理。
褪黑素是大脑松果体分泌的一种激素，具有催眠作用，能缩短入睡时间，延长睡眠持续时间，提高睡眠质量，减少觉醒次数，从而改善失眠症状。
如果患者存在严重的睡眠障碍或长期失眠，建议在医生指导下使用褪黑素等药物治疗。
对于失眠症状，应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并可适当进行放松训练以促进睡眠。