病情分析：判断自己是否得了风湿病一般可以通过关节痛、关节异常、晨僵等症状表现判断。1、关节痛：因为风湿会危及关节，当出现对称性关节疼痛时，应及时到医院检查。可能是风湿。2、关节异常：如果患有风湿病，患者的肘关节、膝关节、手指和腕关节将有损伤。这些部位会有肿胀和疼痛症状。肿胀和疼痛是对称的，在雨天疼痛会更明显。这是风湿病的典型表现，也是判断风湿病与否的一种方法。3、晨僵：患风湿后，患者会出现晨僵。早上起床后，关节呈胶黏样。因此患者会感到关节僵硬和活动不便。然而，经过适当的活动后，晨僵可以缓解或消失。建议患者在急性期注意卧床休息，缓解期注意适当活动。避免用手指用力、支撑床和提起重物，以避免加重关节畸形。做肢体伸展、行走和抓握。