病情分析：

盆底肌张力高可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、康复训练、手术治疗等方式进行缓解，需要根据病因进行对应的治疗。

1、一般治疗

如果是妊娠期或者是分娩期女性，可能会出现生理性的盆底肌张力增高，这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊的治疗。建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。

2、药物治疗

如果是局部受到炎症刺激引起的，患者可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，能够起到消除炎症、控制感染的作用。同时，患者也可以遵医嘱通过按摩的方式进行缓解。

3、物理治疗

如果患者症状比较严重，也可以积极配合医生通过激光治疗、磁疗等方式进行改善，对病情的恢复有一定的帮助作用。

4、康复训练

患者可在医生指导下通过凯格尔运动、骨盆运动等方式进行改善，有助于提高盆底肌肉的力量，改善盆底肌张力高的情况。

5、手术治疗

如果病情比较严重，通过上述治疗无法改善，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过阴道紧缩术进行治疗，能够达到紧致阴道的作用。

日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免久坐久站，以免加重病情。