病情分析：

肾阴虚和肾阳虚都是中医的证候类型。通常可以通过症状、舌象与脉象、小便情况、性功能障碍情况来判断自己属于哪种证型。

1.症状：肾阴虚的主要表现为五心烦热、腰膝酸软、盗汗等；而肾阳虚则以畏寒怕冷、四肢不温为主要表现。

2.舌象与脉象：肾阴虚通常舌红少苔，脉细数；肾阳虚的舌淡胖嫩，脉沉微弱。

3.小便情况：肾阴虚患者多有小便清长、余沥不尽等症状；肾阳虚患者可能伴有尿频、尿急等现象。

4.性功能障碍情况：肾阴虚患者容易出现早泄、遗精等情况；肾阳虚患者的勃起功能可能会受到影响。

需要注意的是，这些特征并不是绝对的，并且在不同的个体之间可能存在差异。因此，如果怀疑自己患有肾阴虚或肾阳虚，请咨询专业医生的意见进行诊断和治疗。