病情分析：怀孕可以适量吃新鲜枣子。
新鲜枣子含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够补充孕期所需的营养物质，促进消化，提高免疫力。但需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动或消化不良。
若孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要限制枣子等高糖食物的摄入量。
对于孕期饮食，应遵循多样化且均衡的原则，确保营养充足的同时不过度摄入某一种食品，以减少潜在风险。