病情分析：恶寒发热可以适量喝姜汤。
恶寒发热可能是外感风寒引起的，此时喝姜汤可以起到驱寒的作用，有助于改善症状。但如果是其他原因导致的恶寒发热，则不宜喝姜汤，以免加重病情。如果恶寒发热的症状持续不缓解或者伴有其他不适，建议及时就医进行针对性治疗。
恶寒发热也可以适量喝红糖水、热水等。
在恶寒发热期间，患者应注意保暖，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，并保持充足的休息，以促进身体恢复。