病情分析：牙龈经常出血可能是由于口腔卫生情况不良、激素原因、全身性疾病等原因所引起的症状。1、口腔卫生情况不良：牙龈处有很多的软垢、食物残渣、牙石和牙菌斑，这些脏东西会对牙龈造成物理性的刺激和压迫，导致牙龈出血。2、激素原因：妊娠期或青春期的患者，体内激素水平明显上升，牙龈对菌斑和牙结石的敏感度增加，血管通透性升高，有时会渗出血液。3、全身性疾病：如贫血、白血病等，主要是因为患病原因而产生牙龈出血的症状。可以吃富含维生素C的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，但是水果的质地不要特别硬，以免对牙龈造成损伤。饭后及时漱口，可以用清水，也可以用漱口液漱口。