病情分析：

失眠心烦意乱焦虑不安可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行改善。

1、日常调理

患者可以适当调整个人生活习惯，保持规律的作息，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以缓解压力，有利于改善症状。

2、心理治疗

如果个人长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致植物神经功能紊乱，从而引发失眠、心烦意乱、焦虑不安等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以及时到医院，通过心理疏导的方式进行改善。

3、药物治疗

如果患者长期精神压力过大，可能会导致神经衰弱，从而引发失眠、心烦意乱、焦虑不安等症状。患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，能够起到养心安神的作用。如果是抑郁症引起的，患者可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够起到抗抑郁的作用。

4、物理治疗

如果患者症状比较严重，也可以及时到医院，通过经颅磁刺激、脑电生物反馈等方式进行辅助治疗。

5、中医治疗

必要时，患者也可以在医生指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够有效缓解症状。

日常生活中，患者要保持良好的心态，避免过度紧张。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，则需要及时到医院精神心理科就诊。