病情分析：维生素AD软胶囊不是鱼油，它是一种人工合成或从动物肝脏等食物中提取得到的保健品。
维生素AD软胶囊中含有维生素A和维生素D，它们对于视力和骨骼健康有重要作用，但并不属于鱼类产品。鱼油是从深海鱼类中提炼出来的脂肪油，富含ω-3多不饱和脂肪酸，具有调节血脂、抗炎等多种生理作用。因此，虽然二者都对人体有益，但其来源、功效及适宜人群均有所不同。
维生素AD软胶囊还可能含有其他辅料，如植物油、明胶等，以增加稳定性并改善口感。
在服用维生素AD软胶囊或其他营养补充剂时，应注意遵循推荐剂量，并定期检查血清25羟维生素D水平，以确保摄入量适中，避免过量导致的不良反应。