病情分析：食管炎患者应避免剧烈运动或重体力劳动，以免加重病情。
食管炎患者的食管黏膜处于充血水肿状态，此时进行剧烈运动或重体力劳动，会导致血液循环加速，从而加重食管黏膜的充血水肿程度，不利于疾病的恢复。
轻度食管炎患者可以适当进行轻微活动，但需要避免过度劳累。
对于患有食管炎的患者，在日常生活中应注意饮食调理，避免食用辛辣刺激性食物，减少烟酒摄入，以减轻症状，促进食管黏膜的修复。