病情分析：男性乳腺发育症患者可以适量食用苹果、香蕉等水果。
上述水果中不含有雌激素成分，也不会影响体内激素水平，不会导致病情加重。但若患者症状持续或加重，应及时就医，以便进行针对性治疗。
针对男性乳腺发育症患者的饮食调整，应避免摄入可能增加雌激素的食物，如黄豆及其制品。因为这些食物中的植物雌激素可能与体内的雌激素受体结合，从而间接地增强雌激素的作用，加剧乳腺组织增生。
对于男性乳腺发育症，建议患者定期自我检查，注意观察是否有肿块或其他异常变化，并及时咨询医生。此外，患者平时还要注意保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。