病情分析：乳腺囊性增生引起的疼痛通常不严重，但需要密切观察，若疼痛加剧应及时就医。
乳腺囊性增生时，乳腺组织会发生炎症反应，导致局部组织水肿和充血，从而引起疼痛。此外，囊性增生可能导致乳腺导管扩张或堵塞，进一步加重疼痛。虽然大部分患者的疼痛是轻微的，但如果不及时治疗，疼痛可能会加剧，甚至出现皮肤红肿、发热等症状，此时需要及时就医。
如果患者既往有乳腺癌病史，则可能因肿瘤复发而伴随乳房疼痛，且疼痛程度较难忍受，需要通过药物缓解症状外还需积极治疗原发病灶。
针对乳腺囊性增生的疼痛，建议患者避免穿着过紧的胸罩，以减少对乳腺组织的压迫。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，有助于减轻疼痛症状。