病情分析：小孩吃鸡蛋、牛奶、菠菜、香蕉、虾等食物有助长高，但食物并不能直接作为治疗手段。
1.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养物质，可以为孩子生长发育提供必要的氨基酸和其他微量营养素。适量摄入有助于促进新陈代谢，维持身体健康。但不宜过量，以免导致消化不良或胆固醇升高等情况发生。
2.牛奶
牛奶富含钙质及维生素D，这两者对于骨骼健康至关重要，能够促进儿童身高的增长。长期饮用可改善骨密度，减少骨折风险。但是对乳糖不耐受的孩子而言，喝太多可能会引起腹泻等问题。
3.菠菜
菠菜中富含铁元素以及多种维生素，这些都属于人体必需的微量元素，可以帮助红细胞合成血红蛋白，从而起到补血的作用。适当食用菠菜还可以补充身体所需的膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，进而达到预防便秘的目的。
4.香蕉
香蕉含有一定量的钾元素，而钾元素是调节体内水分平衡的重要成分之一，适当吃香蕉能帮助排出多余的钠离子，使血压下降，防止出现水肿的情况。此外，香蕉中的镁元素还具有一定的镇静作用，能够有效缓解紧张情绪，使人放松心情。
5.虾
虾肉中含有人体所需要的优质蛋白，而且其脂肪含量较低，比较适合正在长身体的小孩食用。其中的锌元素还有助于增强记忆力，提高智力水平。
需要注意的是，上述提及的所有食物均需适量食用，不可过多食用，以免影响孩子的正常生长发育。同时，若想促进孩子身高增长，除了饮食调整外，还需保证充足的睡眠时间，以利于生长激素的分泌。