病情分析：

通常情况下，绝经后骨密度超过1，000HZ属于正常情况。

骨密度是骨质量的一个重要标志，反映骨质的密度，并可预测骨折风险。在正常情况下，骨密度的值应该在-1到+1之间，骨密度值在这个范围内，骨质是正常的。如果骨密度低于-2.5，则被视为骨质疏松症，需要进行骨质疏松症的治疗。如果骨密度超过-1，则被视为正常，不需要进行骨质疏松症的治疗。

绝经后的女性需要及时补充钙元素，可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。日常生活中，可以多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、豆浆等。同时要加强户外运动，多晒太阳，有助于钙的吸收。并且要保持规律的作息，不要熬夜，可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢走、打太极拳等。