病情分析：通常情况下，胆固醇高20多点是指总胆固醇高20mmol/L多，一般可以通过饮食调理、加强运动、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
总胆固醇的正常值为2.8mmol/L-5.2mmol/L，总胆固醇高20mmol/L多，已经超出正常范围，属于高胆固醇血症。在日常生活中要注意合理饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等。可以适量吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。
2、加强运动
总胆固醇高患者平时还要适当进行运动，如慢跑、打羽毛球等，可以消耗体内多余的脂肪，有利于改善总胆固醇高的情况。
3、药物治疗
如果通过饮食调理和加强运动的方式，没有改善总胆固醇高的情况，患者可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。
4、手术治疗
如果患者总胆固醇高20mmol/L多，通过药物治疗没有得到有效改善，也可以及时到正规医院通过手术进行治疗，如颈动脉内膜剥脱术、支架植入术等。
5、其他
还要注意保持良好的心情，避免情绪过于激动，同时也要避免过度劳累，以免影响病情恢复。
日常生活中患者也要注意定期监测血脂的变化，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。