病情分析：脚抽筋可以吃维生素B1。
脚抽筋可能是由肌肉疲劳、电解质失衡等原因引起的，此时适当补充维生素B1有利于改善神经系统和肌肉功能，从而减轻痉挛症状。但若症状持续或频繁发生，建议及时就医以确定确切原因并接受适当治疗。
如果患者缺乏钙、镁等矿物质，也可能会出现脚部肌肉痉挛的现象。因此，单纯依靠维生素B1并不能完全缓解脚抽筋的症状。
在日常生活中，应注意避免长时间站立或坐着不动，以减少足部血液循环不畅导致的不适症状。此外，还应保持均衡饮食，避免过度摄入高糖食物以防血糖波动过大引起抽搐。