病情分析：腰椎爆裂骨折后应避免过早负重，以免加重骨折处压力，造成神经损伤或加速愈合不良。
腰椎爆裂骨折是较为严重的损伤，通常需要严格限制负重，以减少对骨折部位的压力。过早负重可能会导致骨折处压力增加，进而引起神经功能障碍或加重疼痛，不利于骨折的愈合。因此，在骨折治疗期间，应遵循医嘱进行适当的康复训练，避免过早负重。
若患者在恢复过程中出现持续性剧烈疼痛、麻木等症状，可能是由于神经受压引起的并发症，需及时就医评估是否需要手术干预。
建议定期复查X光片或CT扫描，监测骨折愈合进程，并咨询专业医师的意见，制定适合个体的康复计划。