病情分析：蛋白尿不是因为吃蛋白质太多导致的，而是由于肾小球基底膜损伤引起的。
肾小球基底膜损伤导致其通透性增加，使血浆中的蛋白质漏入尿液中，从而引起蛋白尿。这与摄入蛋白质多少无关，而与肾脏本身的健康状况有关。如果持续存在蛋白尿，建议就医进行进一步的肾功能检查以确定具体原因。
蛋白尿还可能是剧烈运动、发热感染性疾病等生理性因素导致的，这些情况下会导致血液中蛋白质浓度升高，进而出现暂时性的蛋白尿现象。
在日常生活中应注意定期监测尿常规以及肾功能指标，避免过度劳累和饮食不当，以减少肾脏负担，预防蛋白尿的发生。