病情分析：胃食管反流患者应避免进行剧烈运动。
胃食管反流是由于胃和食管之间的抗反流屏障受损导致的，此时胃内容物容易反流到食管中。剧烈运动时，腹内压会增加，这会进一步促进胃内容物向上移动，从而加重反流症状。此外，剧烈运动还可能导致患者出现恶心、呕吐等症状，这些症状可能会加剧胃食管反流的症状。因此，胃食管反流患者应避免进行剧烈运动，以减少反流的发生。
轻度胃食管反流患者可适当进行温和的有氧运动，如散步或轻柔瑜伽，有助于改善消化功能。
对于胃食管反流病患者，日常生活中应注意饮食调整，避免食用可能引起反流的食物，如咖啡、巧克力等。同时，睡前抬高床头也可减轻夜间症状。