病情分析：

睡眠行为障碍是指睡眠障碍，是指在睡眠过程中出现的异常行为。

睡眠障碍是指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，是指在睡眠过程中出现的异常行为，包括夜惊、梦游、梦魇、磨牙、不宁腿综合征等。多与心理因素、环境因素、药物因素、躯体疾病等原因有关。患者会出现睡眠质量下降、白天嗜睡、乏力、头痛等症状，还会对日常生活造成影响。

患者可以在医生的指导下服用氯硝西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗，能够改善睡眠质量，起到镇静的作用。同时也可以及时到正规医院，通过心理疏导的方式进行改善。

日常生活中患者要保持良好的心情，避免情绪过于激动，同时也可以多听一些舒缓的音乐，能够有效缓解不良的情绪。患者在平时也可以适当进行体育锻炼，能够增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。