病情分析：轻微的腱鞘炎可能通过适当休息和避免过度使用手部来自我恢复。
轻微的腱鞘炎通常是由于过度使用或重复性动作引起的，如果症状不严重，可以通过减少相关活动来减轻炎症反应。但若症状持续或加重，应寻求医疗帮助以避免进一步损伤。
在某些情况下，如果轻微的腱鞘炎是由特定疾病或感染引起的，则可能需要医生的专业治疗才能治愈。例如，类风湿关节炎可能导致腱鞘发炎，此时仅靠自我恢复可能不足以缓解症状。
建议定期观察症状变化，并注意保持良好的手部卫生习惯，以预防感染。同时，避免长时间固定姿势，可以尝试进行适当的伸展运动，有助于改善血液循环和缓解不适。