病情分析：

假性黄疸的危害一般不是很大。

假性黄疸通常是由于饮食不当、长期熬夜、缺乏运动等原因所引起，会导致皮肤黏膜出现黄染现象，但通常不会对身体造成太大的影响，一般在调整饮食以及适当休息后会逐渐恢复正常。但如果假性黄疸持续存在或者是出现了加重的情况，可能会对身体造成影响，例如消化系统、神经系统等，甚至会影响智力发育。

假性黄疸可以通过多喝水、多运动等方式进行改善，同时还要注意调整饮食。如果是疾病引起的假性黄疸，例如肝炎、溶血性贫血等，还需要针对原发病采取治疗。