病情分析：灰指甲不是一碰就传染。
灰指甲是由真菌感染引起的一种疾病，主要表现为指甲变厚、变形、变色。真菌可以通过皮肤接触或共用物品传播。灰指甲的传染性较低，传染需密切接触或长时间共用物品。虽然灰指甲的传染性较低，但与患者共用物品或长时间密切接触可能会增加感染风险。例如，使用同一双鞋子或袜子可能增加感染机会。
建议定期检查指甲健康状况，避免与他人共用个人物品，如鞋子、袜子等，以减少感染风险。同时，注意保持良好的个人卫生习惯，如勤换袜子、勤洗脚等，有助于预防灰指甲的发生。