病情分析：孕妇在孕期可以适量食用燕窝，对自身及胎儿有益。
孕妇在孕期适当进食燕窝对自身以及胎儿都有益处，因为燕窝富含营养物质，可帮助改善贫血状况。但需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良等问题。对于有特殊疾病史的孕妇，如妊娠期糖尿病或过敏史，则应在医生指导下食用。
若孕妇对燕窝或其他食材成分过敏，则应避免食用，以免引发过敏反应，影响健康。
建议定期进行产前检查，确保母婴健康，并遵循均衡饮食原则，保持良好的生活习惯。