病情分析：功能性胃肠病引起的腹痛可以采取饮食调整、腹部按摩、心理行为疗法等措施进行治疗。
1.饮食调整
建议患者遵循低脂、易消化原则，如小米粥、蔬菜泥等。通过减少刺激性食物摄入，减轻胃肠道负担，缓解症状。适用于功能性胃肠病引起的腹痛，尤其是因饮食不当导致的症状加重时。
2.腹部按摩
可以顺时针方向轻柔地按压腹部，每次5-10分钟。按摩可促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛感。适用于功能性胃肠病引起的轻微腹痛，特别是由于肠胃蠕动不畅所致的情况。
3.心理行为疗法
包括认知行为疗法、放松训练等，可能需要专业心理咨询师指导。此方法旨在帮助患者识别并改变不良思维模式和行为习惯，以改善情绪和症状。适用于功能性胃肠病伴有明显的情绪压力或焦虑情况，有助于提高生活质量。
此外，保持规律作息、避免过度劳累也有助于改善症状。对于持续或严重的腹痛，应寻求医生进一步评估和治疗。