病情分析：

手长冻疮后一般是可以恢复的，患者可以通过加强锻炼、加强营养、局部热敷、药物治疗、红外线照射等方式促进恢复。

1、加强锻炼

手长冻疮可能是长期处于寒冷环境中，导致手部皮肤受损引起的。如果病情比较轻微，并没有出现皮肤破损、溃烂等情况，患者可以适当加强锻炼，比如慢跑、爬山等，能够促进血液循环，有利于病情的恢复。

2、加强营养

患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜、苹果等，可以补充机体所需要的营养物质，有利于促进冻疮的恢复。

3、局部热敷

患者也可以通过局部热敷的方式进行改善，能够促进血液循环，有利于促进冻疮恢复。另外，患者还可以使用温热的毛巾热敷手部，也可以缓解不适症状。

4、药物治疗

如果患者手长冻疮后出现了皮肤瘙痒、红肿、疼痛等不适症状，可以在医生指导下涂抹维生素E乳、冻疮膏等药物进行治疗，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。

5、红外线照射

如果患者手长冻疮后出现了皮肤破溃的情况，可以遵医嘱通过红外线照射的方式进行治疗，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。

另外，建议患者在日常生活中注意做好手部保暖措施，以免加重手长冻疮的情况。另外，患者还可以适当运动，如散步、瑜伽等，有助于增强抵抗力，有利于促进病情恢复。