病情分析：身体很干燥应该吃些白萝卜、蜂蜜、冬瓜、百合等。白萝卜含有多种维生素和矿物质，并且维生素C含量比较高，维生素C本身对表层皮肤具有一定保护作用，经常吃白萝卜能让皮肤变得更加光泽，富有弹性，改善皮肤干燥问题。百合具有滋阴润肺功效，其中富含黏液质和维生素，可以促进皮肤新陈代谢。冬瓜具有补水和嫩肤作用，经常吃冬瓜能淡化面部色斑，让皮肤变得水嫩和白净。蜂蜜不论是内服还是外涂，均具有良好润燥功效。