病情分析：

舌苔薄白和厚白的区别在于舌苔的厚薄程度不同、病因不同、症状不同、治疗方式不同。

1、舌苔的厚薄程度不同

舌苔薄白一般是指舌苔轻薄，是正常的现象，而厚白苔是指舌苔厚腻，比较粘腻。

2、病因不同

厚白苔一般是由于外感风寒或者是内有湿浊、痰饮等原因所导致，通常会伴有头痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰、胸闷、食欲不振等症状。而薄白苔一般是由于脾胃虚寒、寒湿内盛、痰饮等原因所导致，通常会伴有大便溏稀、腹痛、胸闷、头晕、肢体困重等症状。

3、症状不同

厚白苔一般会伴有舌头肥大、有齿痕、舌苔白腻等症状，而薄白苔一般会伴有舌头颜色淡白、精神萎靡、食欲不振、腹泻等症状。

4、治疗方式不同

厚白苔患者可以在医生的指导下服用香砂六君子丸、参苓白术散等药物进行治疗，还可以通过针灸、拔罐等方式进行改善。而薄白苔患者可以遵医嘱服用香砂养胃丸、附子理中丸等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式进行缓解。

5、其他

厚白苔与湿热体质有关，患者可能会出现口苦口干、食欲减退、大便粘腻等症状。而薄白苔与脾胃虚寒有关，患者可能会出现大便稀溏、四肢不温、精神倦怠等症状。

此外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。