病情分析：脾胃不好者可以适量食用地瓜。
地瓜具有一定的养胃作用，且其中含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。适当食用可辅助缓解不适症状，但不宜过量，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
如果患者对地瓜过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
饮食调理是治疗脾胃不好的重要手段之一，日常生活中要注意规律进餐，避免暴饮暴食，同时还要注意休息，避免过度劳累。