病情分析：轻度心理障碍可能通过自我调节和心理咨询得到改善，但严重心理障碍需药物治疗和专业心理干预。
轻度心理障碍如社交恐惧症或轻微抑郁，可能通过认知行为疗法、放松技巧等非药物治疗方法得到改善。然而，重度心理障碍如抑郁症或焦虑症通常需要药物治疗，如抗抑郁药或抗焦虑药，以及心理治疗，如认知行为疗法或心理动力学治疗，以缓解症状并提高生活质量。对于某些难以治愈的心理障碍，如精神分裂症或双相情感障碍，患者可能需要长期管理和支持。
部分罕见或严重的心理障碍可能伴随生理异常，如自闭症谱系障碍或癫痫引起的心理问题，这些情况可能需要特殊的专业医疗干预。
建议定期关注自身心理健康状况，并寻求专业帮助。若发现有持续的心理困扰或出现新的症状，应尽快咨询医生或心理专家，以便及时诊断和治疗。