病情分析：紧张性头痛一般持续存在，可考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等进行治疗。
紧张性头痛与肌肉持续收缩有关，而非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，因此可缓解持续性头痛症状。使用非甾体抗炎药需注意剂量控制及可能出现的胃肠道副作用。
除了非甾体抗炎药外，对于紧张性头痛患者还可遵医嘱服用阿片类药物，比如曲马多、羟考酮等。此类药物通过作用于中枢神经系统内的阿片受体来减轻疼痛感。
针对紧张性头痛，建议避免过度压力或长时间精神紧张，并保持良好的睡眠习惯以减少发作频率。若症状持续不改善或影响日常生活，应及时寻求专业医疗帮助。