病情分析：恶露痛可以考虑中药调理、按摩疗法、针灸治疗、物理治疗等方法进行缓解。
1.中药调理
中医师根据患者的具体情况开具方剂，如当归生姜羊肉汤、益母草颗粒等。这些中药有助于活血化瘀、温经止痛。中药通过调节气血运行，促进子宫收缩和恶露排出，从而缓解疼痛。适用于产后恶露不畅、腹痛等症状明显的女性。
2.按摩疗法
由专业人员指导产妇进行腹部按摩，如顺时针轻柔按摩下腹部，每日数次。按摩可以刺激子宫肌肉收缩，加速恶露排出，同时舒缓疼痛感。适合于产后恶露量多、伴有轻微腹痛的女性。
3.针灸治疗
由专业针灸师在特定穴位进行针刺，如关元穴、气海穴等。针灸能够调节内分泌系统，促进血液循环，缓解恶露痛。适用于产后恶露不尽、腹痛较重的女性。
4.物理治疗
使用暖宫贴或热水袋敷于小腹部位，每次15-20分钟。热敷可扩张血管，增加局部血液循环，减轻疼痛并促进恶露排出。适用于产后恶露期间的小腹冷痛、不适症状。
此外，保持良好的卫生习惯也非常重要，勤换内裤，每天用温水清洗外阴，避免感染加重恶露痛的症状。