病情分析：中气不足一般不严重。
中气不足主要是由于饮食不当、过度劳累等原因导致脾胃运化功能减弱，不能将水谷精微转化为气血，从而引起的一系列临床表现。其病机主要涉及脾胃虚弱，常表现为腹胀、腹泻、食欲不振等症状。由于中气不足是脾胃功能失调所致，通过调整饮食结构和生活方式，以及适当的中药调理，通常可以改善相关症状，因此病情并不严重。
如果患者出现持续性胸闷或呼吸困难等不适症状，则可能表明病情较为严重，需要及时就医以排除心脏疾病的可能性。
针对中气不足的症状，建议患者平时注意避免暴饮暴食，以免加重脾胃负担，同时保持充足的睡眠时间也有助于缓解症状。