病情分析：眩晕患者应避免剧烈运动，以防加重眩晕症状。
眩晕是由于大脑供血不足引起的，而剧烈运动会导致血压升高，进一步减少脑部供血，从而加重眩晕症状。因此，眩晕患者应选择低强度的运动方式，并在医生指导下逐渐增加运动强度，以提高身体适应能力，减少眩晕发作频率。
如果眩晕是由耳石症、梅尼埃病等疾病引起的，则不建议剧烈运动，以免诱发或加剧眩晕症状。
眩晕患者应注意休息，保持良好的作息习惯，避免长时间低头或过度劳累，同时还要注意保暖，防止受凉，有利于疾病的恢复。