病情分析：大肠湿热不好，可通过饮食调理和药物治疗来缓解症状。
大肠湿热是因为湿邪侵袭肠道，影响了大肠的正常传导功能，从而出现腹痛、腹泻等症状。饮食调理可选用具有清热利湿作用的食物，如薏苡仁、赤小豆等；药物治疗则需遵医嘱使用葛根芩连片、藿香正气丸等清热利湿的药物。
针对大肠湿热的症状，建议避免食用寒凉、生冷、油腻、辛辣刺激性食物，以免加重湿热内蕴。此外，保持充足睡眠，有助于脾胃运化功能恢复，促进湿邪排出。
在中医师指导下进行调理，若症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。