病情分析：

善太息一般不可以自愈，患者需要在医生的指导下进行针对性治疗。善太息是中医上的一种说法，通常是指患者在平时会出现腹部胀满、疼痛等不适症状，休息后症状会得到缓解，但是过后症状会再次出现。善太息的发生与脾胃功能虚弱有一定的关系，可能是由于患者长期处于过度劳累、忧思恼怒的状态下，损伤了脾胃的运化功能，导致体内气机阻滞，从而出现善太息的情况。另外，如果患者长期存在不良饮食习惯，经常吃一些生冷、寒凉的食物，也可能会导致脾胃阳气受损，从而出现善太息的现象。患者可能会出现腹部胀满、疼痛、食欲不振、恶心、呕吐等症状，通常不可以自愈。建议患者及时到正规医院就诊，可以在医生的指导下服用香砂六君子丸、参苓白术散等药物进行治疗。同时，也可以通过艾灸、按摩等方式进行辅助治疗。

建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重病情。同时，患者需要注意保持良好的情绪，避免过度紧张、焦虑等情绪。